Bekasi, 5 Februari 2025 – Setelah berminggu-minggu menghadapi ujian akhir dan menjalani liburan singkat, mahasiswa kembali ke kampus untuk memulai semester baru. Binus @Bekasi menyadari bahwa kondisi ini dapat menyebabkan kelelahan dan menurunnya motivasi, sehingga mengadakan Fun & Fit: Post Exam Refreshment Day. Kegiatan ini dirancang untuk memberikan penyegaran dan kegembiraan bagi mahasiswa, membantu mereka memulihkan energi, serta membangun kembali interaksi dengan teman-teman dalam suasana yang menyenangkan dan sehat.

Fun & Fit : Post Exam Refreshment Day diselenggarakan selama tiga hari, mulai dari 3 Februari hingga 5 Februari 2025. Setiap hari kegiatan ini menghadirkan berbagai aktivitas menarik, didukung oleh empat booth vendor utama yaitu dari RS Primaya, RS Siloam, The Aesthetics Skin, Teramove Pilates & Gym, serta tiga booth mahasiswa yaitu Valina Nail, KMK, dan AIESEC. Booth tersebut menjadi daya tarik tersendiri bagi mahasiswa yang berpartisipasi karena menawarkan pengalaman unik, mulai dari konsultasi kesehatan, perawatan kulit, hingga aktivitas kebugaran.

Fun & Fit: Post Exam Refreshment Day juga menghadirkan berbagai acara menarik, termasuk seminar dan aktivitas untuk mahasiswa. Seminar ini mengusung topik Health Talk yang relevan dengan kehidupan mahasiswa, khususnya dalam menjaga kesehatan jasmani dan rohani. Narasumber yang dihadirkan adalah dokter yang ahli di bidangnya. Selama tiga hari pelaksanaan, setiap seminar Health Talk mengangkat tema yang berbeda setiap harinya.

 

Day 1 : Health Talk With EMC

Hari pertama mengangkat tema Health Lifestyle for Gen-Z bersama dr. Lucrezia Renata, Sp.PD. Tema ini membahas mengenai pola hidup yang baik dapat dipengaruhi oleh pilihan makanan, minuman, dan gaya hidup mahasiswa. dr. Lucrezia menjelaskan pentingnya menjaga keseimbangan nutrisi dalam diet sehari-hari serta dampak jangka panjang dari kebiasaan buruk makan yang tidak sehat terhadap kesehatan tubuh . Seminar ini bertujuan untuk memberikan wawasan kepada mahasiswa tentang pentingnya mengelola gaya hidup sehat dan seimbang di tengah tuntutan akademik dan kehidupan kampus yang sibuk.

Day 2 : Health Talk With Aesthetic Skin

Hari kedua mengangkat tema Tips dan Trik Glowing Pas Ngampus bersama dr. Anggun Fitri. Dalam sesi ini, dr. Anggun membahas cara menjaga kulit tetap sehat dan glowing meskipun sibuk dengan kegiatan kuliah. Beliau memberikan tips perawatan kulit yang mudah diterapkan, termasuk pentingnya menjaga hidrasi dan memilih produk skincare yang sesuai dengan jenis kulit. Seminar ini bertujuan untuk memberikan pengetahuan kepada mahasiswa cara praktis dalam merawat penampilan dan kesehatan kulit, terutama di tengah kesibukan kampus.

Day 3 : Health Talk With Primaya

Hari ketiga mengangkat tema Your Heart Your Future: It’s Never Too Late to Start bersama dr. Kevin Moses Hanky Jr. Tandayu, Sp.JP. Dalam sesi ini, dr. Kevin membahas pentingnya menjaga kesehatan jantung sejak dini dan bagaimana kebiasaan hidup sehat mempengaruhi kualitas hidup di masa depan. Beliau menjelaskan berbagai faktor risiko penyakit jantung yang sering diabaikan oleh mahasiswa dan faktor yang berpengaruh terhadap kesehatan jantung seperti pola makan tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, kurang tidur, dan stres. Seminar ini bertujuan untuk memberikan wawasan kepada mahasiswa akan pentingnya sikap peduli terhadap kesehatan jantung sebagai investasi untuk masa depan yang lebih baik.

 

Selain kegiatan seminar di atas, Fun & Fit: Post Exam Refreshment Day juga menyediakan berbagai rangkaian acara yang berbeda. Setiap rangkaian acara menampilkan berbagai kegiatan menarik yang dapat diikuti oleh mahasiswa. Mahasiswa dapat berpartisipasi dalam beragam aktivitas seru yang telah disiapkan untuk memastikan setiap peserta agar dapat bersenang-senang, seperti karaoke box, sports corner (futsal dan basket), Fun Match FIFA 24, Random Play Dance, Nobar (nonton bareng), serta penampilan UKM Band. Dengan berbagai aktivitas ini, mahasiswa dapat merasakan pengalaman yang aktif secara fisik sekaligus menghilangkan rasa penat.

 

 

Acara Fun & Fit: Post Exam Refreshment Day di Binus Bekasi bukan hanya sekadar kegiatan, tetapi juga kesempatan berharga bagi mahasiswa untuk bersantai, mempererat hubungan sosial, dan memulihkan diri setelah ujian. Setelah berbulan-bulan fokus pada studi, mahasiswa sering merasa kelelahan fisik dan mental. Acara ini menyajikan perpaduan sesi kebugaran, hiburan, dan edukasi yang menyegarkan. Mahasiswa dapat berpartisipasi dalam aktivitas fisik untuk meredakan stres, menikmati hiburan, dan mengikuti sesi edukatif yang bermanfaat.