Panic disorder merupakan rasa takut berlebihan secara tiba-tiba, gangguan ini biasanya terjadi selama 5 sampai 10 menit bahkan berlanjut hingga 2 jam. Setelahnya seseorang akan mengalami kelelahan parah. Biasanya penderita gangguan serangan panik sering mengalami gangguan tersebut dan sangat mengganggu kehidupan sosialnya. Pencegahan paling sederhana yang dapat dilakukan adalah dengan menenangkan diri. Gejala yang mungkin nampak pada penderita panic disorder diantaranya pusing atau hampir pingsan, mual atau nyeri perut, nyeri dada, gemetar, sensasi kedinginan atau terlalu panas, berkeringat banyak, jantung berdetak cepat.

Faktor-faktor yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami panic disorder diantaranya pekerjaan atau gaya hidup yang stress, orang tua yang terlalu memanjakan dan terlalu protektif, perpisahan (jarak atau kematian) dari keluarga atau orang terdekat, pengalaman atau paparan terhadap kekerasan fisik, emosional, atau seksual baik sebagai saksi atau korban.

Drama korea tahun 2017 “Because This Is My First Life” adalah contoh yang menampilkan panic disorder, hal ini tampak pada karakter utama yaitu Nam Se Hee, seorang pria introvert yang menjalani hidupnya dengan cara minimalis dan penuh perhitungan harus berbagi apartemen dengan Yoon Ji Ho seorang perempuan penulis scenario yang sedang berjuang dengan kariernya.

Gejala panic disorder yang terjadi pada Nam Se Hee adalah ketakutan dan kecemasan berlebihan dalam situasi yang melibatkan hubungan emosional yang mendalam, ketakutannya akan kegagalan dan konflik sangat mempengaruhi keputusan besar dalam hidupnya seperti memilih tidak menikah atau menjalin hubungan serius. Ada sebuah momen dimana Se Hee mengalami kesulitan bernapas atau merasa sangat tidak nyaman secara emosional ketika menghadapi situasi yang memicu trauma masa lalunya yang terkait dengan hubungan personal. Selain itu, ada penghindaran sosial dimana Se Hee menghindari banyak interaksi sosial dan memilih hidup menyendiri, hanya Ji Ho yang berbagi apartemen dengannya, hal ini adalah salah satu bentuk coping mechanism terhadap kecemasan yang dirasakannya.

Penyebab Nam Se Hee mengalami panic disorder karena berkaitan dengan pengkhianatan dalam hubungan cinta masa lalu dimana Se Hee pernah menjalin hubungan dengan seorang wanita yang dia cintai. Namun, hubungannya berakhir menyakitkan karena wanita tersebut memilih pria lain sehingga Se Hee kehilangan rasa percaya terhadap hubungan romantis dan mempengaruhi bagaimana cara Se Hee melihat cinta dan hubungan masa kini. Selain itu, tekanan sosial dimana jika di lihat dari usia Se Hee yang sudah menginjak 38 tahun merupakan usia yang matang untuk menikah. Kemudian karena Se Hee adalah orang yang terstruktur dan perfeksionis ia cenderung menghindari situasi yang tidak dapat di kontrol, termasuk hubungan yang melibatkan emosi mendalam.

 

Dalam hal ini Nam Se Hee mulai pulih semenjak ia bertemu dengan Yoon Ji Ho, berikut ini adalah proses pemulihan yang di alami Se Hee:

  • Nam Se Hee mulai menyadari dan mengakui trauma masa lalu, awalnya tidak secara eksplisit mengakui bahwa trauma masa lalunya berdampak pada emosi dan perilakunya. Tapi melalui interaksinya dengan Ji Ho, ia mulai menyadarinya.
  • Adanya dukungan dan kesabaran dari Ji Ho, seperti Ji Ho tidak pernah memaksakan perasaannya kepada Se Hee dan memberikan ruang baginya untuk memproses emosinya sendiri, Ji Ho juga secara perlahan membuka pembicaraan yang sehat dan memberi Se Hee kesempatan untuk berbicara mengenai perasaannya tanpa tekanan. Ji Ho juga mendorong Se Hee untuk menghadapi ketakutannya terutama ketika mencoba menghindar dari konflik emosional.
  • Se Hee perlahan membuka diri, walaupun sulit ia akhirnya berbicara jujur tentang yang ia rasakan kepada Ji Ho. Se Hee juga mulai memahami bahwa cinta tidak selalu berakhir dengan rasa sakit, terutama jika dijalani dengan komunikasi dan saling pengertian.
  • Se Hee mulai membangun rutinitas baru dan mulai menyesuaikan hidupnya untuk menerima perubahan.
  • Selain dukungan dari Ji Ho, Se Hee juga mendapat dukungan dari lingkungan dan teman-temannya yang membuat dirinya merasa tidak sendirian.
  • Pada akhirnya Se Hee dapat menerima dirinya dengan mulai berdamai dengan masa lalunya dan menerima bahwa tidak apa-apa merasa rentan. Ia juga belajar bahwa membuka diri bukanlah kelemahan, melainkan kekuatan yang dapat membantunya menjalani kehidupan yang lebih bermakna.

Drama ini menggambarkan panic disorder secara halus tapi mendalam, menunjukkan bahwa kondisi ini tidak hanya mempengaruhi aspek fisik tetapi juga bagaimana seseorang berinteraksi dengan dunia di sekitarnya. Perjalanan Se Hee adalah cerita tentang bagaimana seseorang bisa mulai pulih dengan dukungan orang-orang sekitarnya dan keberanian untuk menghadapi ketakutan. Drama ini tidak hanya menampilkan cerita romantis, tetapi juga menyampaikan pentingnya kesehatan mental dan penyembuhan emosional.

 

Referensi:

  • Bunda Hospital Group. (2021). Panic Attack Disorder adalah? Perbedaannya dengan Anxiety Disorder.
  • Ziffra, M. (2021). Panic Disorder: a Review of Treatment Options. Annals of Clinical Psychiatry, 33(1), pp e22-e31.