{"id":5389,"date":"2024-01-09T14:36:03","date_gmt":"2024-01-09T07:36:03","guid":{"rendered":"https:\/\/binus.ac.id\/character-building\/?p=5389"},"modified":"2024-01-09T14:36:03","modified_gmt":"2024-01-09T07:36:03","slug":"memahami-ikigai-the-japanese-secret-to-a-long-and-happy-life","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/binus.ac.id\/character-building\/2024\/01\/memahami-ikigai-the-japanese-secret-to-a-long-and-happy-life\/","title":{"rendered":"Memahami IKIGAI: The Japanese Secret to a Long and Happy Life"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\"><strong>Oleh: Petrus Hepi Witono (D5048<\/strong>)<\/p>\n<blockquote><p>&#8220;Ikigai is your reason for being. It&#8217;s the thing that gets you up in the morning and keeps you going throughout the day.&#8221; &#8211; Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life<\/p><\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify\">Dalam suatu kesempatan, saya membaca buku \u201cIKIGAI: the Japanese Secret to a Long and Happy Life\u201d karya Hector Garcia dan Francesc Miralles yang diterbitkan tahun 2016 dengan 194 halaman. Saya selalu tertarik dengan kata IKIGAI ini.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Buku Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life karya Hector Garcia dan Francesc Miralles menjelaskan tentang konsep Ikigai, yang merupakan filosofi Jepang tentang <strong><em>menemukan tujuan hidup<\/em><\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Ikigai adalah titik temu antara apa yang kita sukai, apa yang kita kuasai, apa yang dunia butuhkan, dan apa yang bisa kita dapatkan darinya.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Buku ini dimulai dengan memperkenalkan konsep Ikigai dan bagaimana hal itu dikaitkan dengan umur panjang dan kebahagiaan orang Jepang.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Salah satu faktor terpenting yang berkontribusi pada Ikigai adalah komunitas. Orang Jepang memiliki tradisi kuat untuk hidup dan bekerja bersama-sama, dan hal ini memberikan rasa dukungan dan tujuan yang kuat. Kita dapat melihatnya pada saat orang Jepang merayakan sebuah perayaan besar yang dilakukan secara bersama-sama dan meriah.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Faktor lain yang penting adalah diet. Orang Jepang mengonsumsi banyak makanan nabati, yang kaya akan nutrisi dan antioksidan. Mereka juga membatasi konsumsi daging dan makanan olahan.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Aktivitas fisik juga merupakan bagian penting dari Ikigai. Orang Jepang secara teratur berolahraga, baik dalam bentuk olahraga formal maupun aktivitas sehari-hari.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Terakhir, orang Jepang memiliki sikap hidup yang positif dan optimis. Mereka percaya bahwa setiap orang memiliki potensi untuk mencapai tujuan mereka, dan mereka tidak takut untuk mengejar impian mereka.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Maka, ada beberapa poin kunci mengenai konsep Ikigai ini:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify\">Ikigai adalah titik temu antara apa yang kita sukai, apa yang kita kuasai, apa yang dunia butuhkan, dan apa yang bisa kita dapatkan darinya.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Ikigai dikaitkan dengan umur panjang dan kebahagiaan.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Faktor-faktor yang berkontribusi pada Ikigai meliputi genetika, lingkungan, dan pilihan gaya hidup.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Komunitas, diet, aktivitas fisik, dan sikap hidup yang positif adalah faktor-faktor penting yang berkontribusi pada Ikigai.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-5390 aligncenter\" src=\"http:\/\/binus.ac.id\/character-building\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Ikigai.png\" alt=\"\" width=\"318\" height=\"318\" srcset=\"https:\/\/binus.ac.id\/character-building\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Ikigai.png 318w, https:\/\/binus.ac.id\/character-building\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Ikigai-200x200.png 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 318px) 100vw, 318px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oleh: Petrus Hepi Witono (D5048) &#8220;Ikigai is your reason for being. It&#8217;s the thing that gets you up in the morning and keeps you going throughout the day.&#8221; &#8211; Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life Dalam suatu kesempatan, saya membaca buku \u201cIKIGAI: the Japanese Secret to a Long and Happy Life\u201d [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":3721,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[1275,1274,1276,1277],"class_list":["post-5389","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-article","tag-francesc-miralles","tag-hector-garcia","tag-ikigai","tag-jepang"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/binus.ac.id\/character-building\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5389","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/binus.ac.id\/character-building\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/binus.ac.id\/character-building\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/binus.ac.id\/character-building\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/binus.ac.id\/character-building\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5389"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/binus.ac.id\/character-building\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5389\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5392,"href":"https:\/\/binus.ac.id\/character-building\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5389\/revisions\/5392"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/binus.ac.id\/character-building\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3721"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/binus.ac.id\/character-building\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5389"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/binus.ac.id\/character-building\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5389"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/binus.ac.id\/character-building\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5389"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}