A Day to Care for Your Body, Mind, and Well-Being supported by Bio Farma & Oriskin

JAKARTA – Sebagai bagian dari komitmen BINUS Square dalam mendukung kesehatan dan kesejahteraan mahasiswa, Health & Well-Being Day 2026: Make Time for You diselenggarakan pada Jumat, 9 Oktober 2026, pukul 14.00–17.00 WIB di Lounge Area, BINUS Square. Kegiatan ini menghadirkan berbagai layanan kesehatan dan aktivitas interaktif yang mengajak mahasiswa untuk meluangkan waktu sejenak, mengenali kebutuhan diri, serta memberikan perhatian lebih terhadap kesehatan fisik, mental, dan emosional.

Suasana Stress Relief Spot Health and Wellbeing Day

Mengusung semangat Make Time for You, kegiatan ini menghadirkan suasana yang mendorong mahasiswa untuk lebih peduli terhadap kesejahteraan diri di tengah kesibukan akademik dan rutinitas sehari-hari. Beragam booth dan aktivitas disediakan dalam satu area sehingga peserta dapat mengenal berbagai bentuk perawatan diri, mulai dari pemeriksaan kesehatan hingga aktivitas untuk mendukung kesejahteraan mental dan emosional.

Salah satu layanan yang tersedia adalah Mini Medical Check-Up (MCU), yang meliputi pemeriksaan tekanan darah serta pemeriksaan darah untuk mengetahui kadar glukosa, asam urat, dan kolesterol. Melalui layanan ini, mahasiswa mendapatkan kesempatan untuk memeriksa kondisi kesehatan sekaligus meningkatkan kesadaran akan pentingnya mengenali kondisi tubuh dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.

Area General Medical Checkup

Selain pemeriksaan kesehatan fisik, mahasiswa juga dapat mengunjungi Stress Relief Spot, sebuah area yang didedikasikan untuk aktivitas pelepas stres. Kehadiran area ini menjadi pengingat bahwa menjaga kesehatan tidak selalu harus dimulai dari langkah besar. Mengambil jeda, melakukan aktivitas yang menyenangkan, dan memberikan ruang bagi diri sendiri juga merupakan bagian dari upaya menjaga keseimbangan dalam kehidupan sehari-hari.

Perhatian terhadap kesehatan mental dan emosional turut diwujudkan melalui Counseling Corner bersama Care Companion. Booth ini menyediakan ruang bagi mahasiswa untuk mengenal dukungan konseling sebagai salah satu cara merawat kesejahteraan psikologis. Melalui fasilitas ini, mahasiswa diajak untuk memahami bahwa mencari dukungan ketika menghadapi tantangan merupakan bagian yang wajar dari proses menjaga kesehatan diri.

Untuk menghadirkan interaksi yang lebih personal, Interactive Wall turut menjadi bagian dari rangkaian kegiatan. Aktivitas ini memberikan kesempatan bagi mahasiswa untuk berpartisipasi secara langsung, mengekspresikan pemikiran, dan merefleksikan makna kesehatan serta kesejahteraan bagi diri mereka masing-masing. Elemen interaktif ini melengkapi pengalaman peserta dengan pendekatan yang lebih partisipatif, tidak hanya melalui layanan pemeriksaan, tetapi juga melalui refleksi diri.

Mahasiswa juga berkesempatan memperoleh pemeriksaan kulit dan rambut gratis dari Oriskin. Layanan ini memberikan kesempatan bagi peserta untuk mengenali kondisi kulit dan rambut serta meningkatkan pemahaman mengenai pentingnya perawatan diri sebagai bagian dari kebiasaan hidup sehat.

Hair Quality Check

Keberagaman layanan yang tersedia memberikan kesempatan bagi mahasiswa untuk mengeksplorasi berbagai aspek kesehatan sesuai kebutuhan masing-masing. Mulai dari memeriksa kondisi fisik, mencoba aktivitas untuk melepas stres, mencari informasi mengenai dukungan konseling, hingga mengenali kebutuhan perawatan diri, setiap aktivitas membawa pesan yang sama: kesejahteraan merupakan bagian penting dari kehidupan yang perlu mendapatkan perhatian secara berkelanjutan.

Melalui Health & Well-Being Day 2026, BINUS Square berharap mahasiswa semakin menyadari bahwa kesehatan tidak hanya berkaitan dengan kondisi fisik, tetapi juga mencakup keseimbangan mental dan emosional. Kegiatan ini menjadi pengingat bahwa menjaga diri dapat dimulai dari langkah sederhana, seperti mengenali kondisi tubuh, memberikan waktu untuk beristirahat, mengekspresikan perasaan, dan mencari dukungan ketika dibutuhkan.

Foto Para Peserta

Sejalan dengan tema Make Time for You, kegiatan ini mengajak setiap mahasiswa untuk memberikan ruang bagi dirinya sendiri di tengah berbagai tuntutan dan aktivitas. Sebab, meluangkan waktu untuk menjaga kesejahteraan bukan berarti berhenti berkembang, melainkan memberikan kesempatan bagi diri untuk terus bertumbuh dengan lebih sehat dan seimbang.

Life gets busy, but don’t forget about you. Take a moment to pause, recharge, and give yourself the care you deserve. Your well-being is always worth the time.